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  • 食疗养生地震后如何保障饮食充足与安全

    四川省雅安市芦山县发生7.0级地震,中国地震局启动地震应急Ⅰ级响应,众人纷纷向四川遇灾难民伸出援手,地震后如何注意饮食尤为重要。 地震后饮食首先保证饮食量充足 由于地震灾害面广、受害人群多,...
  • 食疗养生怎样维持血压稳定 保持5大饮食原则

    目前,高血压作为一种高发病,已严重威胁我国居民的身体健康。近年来,高血压的预防和治疗工作取得了很大的成效,而饮食治疗也是我们需要关注的问题的,下面我们就给大家说说日常生活中高血压的饮...
  • 食疗养生血虚体质怎样养生 饮食药物一起抓

    血虚是指血液不足或血的濡养功能减退出现一些变化。若血虚不能充养机体,则出现面色无华,视物不明,四肢麻木,皮肤干燥等病理变化。血虚不能完全等同于现代医学所讲的贫血。血虚体质之人,临床常...
    血虚体质
  • 食疗养生如何预防头屑 可进行饮食调理

    头屑的产生伴随着头皮的发痒,不仅让个人形象大打折扣并且也使得自己的头皮很不好受。头皮屑根据不同的季节也有所变化,应根据季节变化,采用一些防范措施。 根据头皮脱屑临床的特点,可以把它分为...
  • 食疗养生春节聚会必吃健胃菜 三款食谱消食健脾胃

    春节是聚会高峰期,免不了大吃大喝,这样一来,我们的胃部也会承受不了,还会出现消化不良的症状,这个时候多吃点清淡的消食健胃菜是很有必要。那么消食健脾胃吃什么好呢?今天小编精...
    健胃菜
  • 食疗养生立夏吃什么 养生食谱给你好心情

    立夏后,人们的生理状态也会发生一定的改变。中医认为夏气与心气相通,汗为心液,立夏 养生 要早睡早起,注意养阳,方能与万物生长之势相应。因此,立夏的饮食非常重要。一起来看看如...
  • 食疗养生10款食谱润肺去疾病

    秋天燥气当令,易伤津液,故 养生 饮食应以滋阴润肺为宜。大家在秋天里的 养生 习惯也许各不相同,小编在文章里给大家介绍了一些适合秋季 养生 的食谱。 在秋季,宜多食温食,少食寒凉之物,以保护颐...
  • 食疗养生营养早餐的食谱

    【导读】早餐是人类生活当中必不可少的东西,怎么的早餐才是最健康营养,根据不同的人群有应该怎么吃早餐,下面就介绍一些营养早餐的食谱。 营养早餐的食谱 天气冷了,就连早餐也想吃得暖暖的,仿佛...
  • 食疗养生胃痛怎么办?七款食谱帮你缓解胃痛

    现在生活节奏快,很多人选择不吃早饭,饥一顿饱一顿,导致胃痛,痛起来的时候翻江倒海的感觉,而且容易恶化,胃痛选择药补不是明智之举,应当用食补。 那么胃痛吃什么食物好呢?小编今天给大家带来...
  • 食疗养生冬季减肥食谱 四款靓粥营养减脂

    冬季减肥吃什么?又到了一年中最难减肥的时期,冬季被公认为最长肉的季节,对胖纸来说是一个挑战,冬季该如何保持身材呢?冬季该怎么减肥呢?其实冬季选择喝粥是不错的减肥方法,瘦身粥所含的水分较多...
  • 食疗养生五款瘦身汤粥食谱 清理肠胃边吃边瘦

    瘦身一直是时尚mm所追求的,现在又到了春天,不少减肥的女性更是跃跃欲试,共同的愿望就是在夏季来临之际可以达到自己想要的体重。那么你找到适合自己的减肥方法了吗?如果还没有,今天小编就给大家...
  • 食疗养生冬季喝什么汤最养生 特推九款养生汤食谱

    冬季的时候天气是寒冷的,这个时候如果我们能在家喝一碗热热的汤是比较有利于我们的健康的,冬季的时候我们能喝的汤种类是比较多的,我们都是可以通过我们日常的饮食来选择的,但是很多人都是不知...
  • 食疗养生养生食谱 西红柿鸡蛋热汤面

    西红柿具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。今天小编就给大家介绍一道超级美味的西红柿鸡蛋热汤面,营养丰富,并且具有清热祛火之功效。 养生 食谱 西红柿鸡蛋...
  • 食疗养生小人参白萝卜浓汤 婴儿营养食谱

    萝卜可是一宝,因为它含有多种维生素,可以补充婴儿成长过程中的需要,今天小编为您介绍一道婴儿食谱,白萝卜浓汤,我们一起来看看它的做法吧。 萝卜可是一宝,因为它含有多种维生素,可以补充婴儿...
  • 食疗养生盘点:清明时节必吃养生食谱

    我国饮食 养生 ,中医讲究;吃对就是 养生 ;,提倡吃时令菜,反季节菜尽量别吃。因为当令食物符合自然生长规律,营养价值高,气味淳厚。比如清明节就有不少时令美味,民间清明前后最常吃的三样东西分...
  • 食疗养生五食谱排毒养颜通便

    吃什么可以排毒 一、蜂蜜排毒 蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜...
  • 食疗养生6种最佳清肠减肥食谱

    一、水果早餐 排行榜首的是将早餐内容替换成水果的早餐水果,专家提到,吃太多的早餐会给肠胃造成负担,降低肠胃的蠕动能力,对于排毒减肥是非常不利的。要吃的水果有苹果、香蕉、猕猴桃等应季水果...
  • 食疗养生6款最佳清肠减肥食谱

    6款最佳清肠减肥食谱 一、水果早餐 排行榜首的是将早餐内容替换成水果的早餐水果,专家提到,吃太多的早餐会给肠胃造成负担,降低肠胃的蠕动能力,对于排毒减肥是非常不利的。要吃的水果有苹果、香...