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  • 美容美体食用荷兰豆 能美容养颜延缓衰老

    荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆,又称食荚豌豆。是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能。 荷兰豆的食疗作用: 1、荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、...
  • 减肥瘦身情侣瑜伽,传递爱的能量

    情侣瑜伽,正是一个提供连接我们人性的力量的工具,两人通过互相支撑的瑜伽体式增加彼此的信任度,用一种瑜伽的方式,与你的他一起分享与感受爱的真谛。 瑜伽老师Lynn和Gaura 曾经是专业武术运动员的...
    情侣瑜伽
  • 美容美体美容养颜食谱 让你轻松告别雀斑

    很多脸上长斑的患者难免担心容貌形象问题,于是买了很多护肤品进行使用,其实在天然的食物当中,很多食物是具有保护皮肤消除雀斑功效的,下面我们就对这些食物进行介绍。 黄瓜粥 取大米100克,鲜30...
  • 减肥瘦身柔软瑜伽 瘦腹不做大腰怪

    腰腹是最容易走样的部位,容易堆积脂肪,形成赘肉。下面伊秀美体网小编就来教你8式瘦腰柔软瑜伽,助你通过简单的瑜伽动作收紧腰腹肌肉,甩掉赘肉,重塑迷人腰腹曲线,打造性感小蛮腰。 1.侧三角式:...
    柔软瑜伽
  • 美容美体经期美容黄金粥 360度的“粥”到美容

    每个女人总有那么几天很烦躁。脾气也很火爆,熟不知这个时期是美容的黄金时期,大姨妈来之时便是美容佳日,所以MM们不要荒废这个黄金期,赶紧抓住这个时机美容吧。那经期吃什么美容效果最好呢?下面...
    美容粥
  • 减肥瘦身一同感知瑜伽的冥想

    瑜伽冥想词1:想象自己躺在一片绿色的草地上,软软的,绵绵的,阵阵清香扑面而来。蓝蓝的天空没有一丝云彩。潺潺的小溪,从身边缓缓流过,叫不出名的野花,争相开放。远处一只母牛带着它的崽崽在散...
    冥想瑜伽
  • 美容美体美容护肤高手 5种食物让你吃出美貌

    在我们的日常生活中,就隐藏着许多天然的美容护肤高手,他们看起来好不打服:相貌平凡,但是正如我们平常所说的真人不露相。真正的高手,永远都以平凡的相貌出现,今天我们就来见识一下这些食物的...
    美容护肤
  • 减肥瘦身心灵瑜伽 让你拥有优雅的气质

    女孩子拥有优雅的气质会给人一种亲切和随和的感觉。想拥有好的气质,就是要做到仪态端庄,言谈举止要自然。这里小编澄清一下,不是说练了瑜伽就一定会有高贵仪态,重要的是要将瑜伽的优雅,变成我...
    心灵瑜伽
  • 减肥瘦身哈达瑜伽轻松打造理想身材

    瑜伽是一种很好的塑身养性的运动。它能使人们内在精神、意识、性格及潜能都得到改善,它虽源于印度,却是全人类的共同财富,我们不仅要知性的、感性的而且要理性的去实践它,它必将成为二十一世纪...
    哈达瑜伽
  • 美容美体美容养颜十款药膳方 让你吃出红润好脸色

    爱美的女人的天性,美容养颜是女人一生的事业,越来越多的人加入了美容养颜的行列,对于 养生 而言,靠 药膳食疗 比涂脂抹粉更有益于身心,那么美容吃什么呢?下面小编为大家精选了最有效的养颜药膳方...
  • 美容美体沐浴瘦身美容法 刺激代谢轻松减磅

    现在的女性们常常抱怨没有时间做运动,不如索性利用沐浴的时间减肥又兼作美容按摩。这种沐浴瘦身美容法在日本大行其道。其原理是以水力按摩加上少许运动刺激穴位以达到促进血液循环及新陈代谢的瘦...
  • 减肥瘦身在家瑜伽 这个房间有能量

    Q 你家健身房的面积是多少? A我为每天的瑜伽和冥想准备了一个独立的私人空间。房间不大,大约10平米,但是气氛很好,我很喜欢。 Q 你的家庭健身房使用了哪些特殊材料?它们都有哪些作用? A 瑜伽本身...
    能量瑜伽
  • 美容美体美容养颜按摩术 让你永葆青春

    按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,从性质上来说,它是一种物理的治疗方法...
  • 减肥瘦身瑜伽丰胸简单七式 让你告别平胸胸围涨不停

    导读:瑜伽丰胸简单七式 让你告别平胸胸围涨不停 你在被别人称作飞机场吗?这样的词用到你身上你受得了吗?想必这样的词用到每个女性身上都受不了吧,其实这样现象的出现也是可以得到改善的,可以让你...
    瑜伽丰胸
  • 美容美体木瓜养颜冻 美容抗衰老

    木瓜又叫木瓜子,也叫万寿果,具有很高的营养价值。木瓜营养丰富,味道清甜,肉质软滑、多汁,即可生吃,又可做菜。 木瓜中的有种成份叫木瓜酵素,其中含有丰富的丰胸激素及维生素A,能刺激女性荷尔...
    木瓜美容
  • 减肥瘦身双人瑜伽让激情在情人节中释放

    核心提示:双人瑜伽之所以受欢迎不仅仅只是姿势优美,很多时候是在于双人瑜伽能更好的释放彼此的感情,让双方的心灵相同,在健身中了解对方,在健身中让感情得到升华。 今天是情人节,肯定少不了去...
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  • 美容美体冬季养生泡脚祛病又美容 各式药材怎样选

    编者按:冬季天气寒冷,很多人睡觉时手脚不热,泡脚就是最好的选择,泡脚的好处不仅可以祛病还有助于睡眠,女性还能美容,利用中药泡脚好处多多呢!一起来跟小编看看都有哪些泡脚药方! 一般人都可以...
  • 减肥瘦身完美练习的能量瑜伽

    瑜伽专家伊发明了一系列运动,每周练习四次,关键是集中精神:当你保持每个动作时,观察你的身体是如何反应的,你是否要紧牙关?是否屏住呼吸?如果是的话,尽量放松你的身体,你会感觉自己不像刚...
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