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  • 食疗养生养胃吃什么最有效 五款食谱特效保胃

    养胃吃什么好?胃是人体消化的器官,胃不好很容易让人精神不振,所以一定要爱护自己的胃。很多人因为饮食原因而导致胃病,得了胃病若是不重视护理很容易恶化成为更严重的疾病,那么你知道哪些可以养...
  • 食疗养生节后一周减肥食谱 快速甩掉多余赘肉

    减肥食谱 有哪些?春节长假过去了,有没有发现自己胖了几圈,之前为减肥付出的努力都打水漂了,是不是很苦恼?节后该如何恢复苗条身材呢?相信这是大多数爱美女性迫切要解决的问题,那么如何能有效的减...
  • 食疗养生四款美味豆腐食谱 美容养颜帮你健康享瘦

    减肥食谱 有哪些?豆腐是女性朋友的最爱,因为豆腐不仅营养丰富,而且还能减肥美容。豆腐含有丰富的蛋白质,有利于增强体质和增加饱腹感,有利于减肥者的坚持。所以正在减肥的胖纸们,不如在自己的减...
  • 养生禁忌世界最小西瓜问世 夏季吃西瓜的好处和禁忌

    世界上最小的西瓜产于南美洲,学名佩普基诺,是一种营养价值很高的高档水果,外表与普通西瓜无异,3厘米长、直径2厘米,外皮柔滑细嫩,内瓤为青绿色,口感如黄瓜般清脆爽口,可以直接食用。这种小西...
  • 食疗养生四款美味竹笋食谱 超有效清热化痰

    到了冬季,很多时令菜都出现在了市场上。冬笋也是这个季节的时令菜。冬笋营养好,并且能清热止痰。竹笋是竹子的幼芽,竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类那么你知道竹笋的做法吗?吃竹笋有哪...
  • 养生禁忌夏季饮食应坚持四宜二禁忌原则

    一是宜清淡。 夏天气温高,出汗多,饮水多,胃酸易被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱,致使食欲不振,如果过食油腻食物,会伤害脾胃,影响营养消化吸收,因此,夏季宜食绿豆、西瓜、荞麦、...
  • 图说健康减震性好的运动鞋

    我们是不是经常见到一些老年人穿着运动鞋呢?好的运动鞋穿起来很舒服的,而且弹性好,透气性也好,防滑的也不容易摔倒。所以很多老年人喜欢,运动员更注重了。 不论哪种形式的运动,相匹配的运动鞋都...
  • 食疗养生吃什么可以补脑 六款食谱可益智补脑

    怎么补脑肯定是每个做父母的最关注的问题,现在也有好多药物益智补脑,但是药物总归是药物,许多父母也不是太放心,都说药补不如食补,补脑也是一样的,通过饮食补脑也是很不错的选择,那你知道吃...
  • 图说健康正确刷牙方式消除口臭

    引起口臭的原因虽然很多,最主要的还是由于口腔卫生不良和某些常见牙病引起的,那么选择正确的口腔清洁方式就是刷牙。那么怎么通过刷牙消除口臭呢? 引起口臭的常见原因: 1、口腔卫生不良,使牙齿...
  • 养生禁忌乳腺增生怎么治疗 乳腺增生的饮食禁忌

    【导读】乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,在结构上的病变及结缔组织的生长,发病原因多为内分泌激素失调。那么,乳腺增生怎么治...
  • 食疗养生冬季吃黑木耳补气养血 四款食谱回味无穷

    冬季吃木耳可补气养血,润肺止咳。黑木耳是真菌的一种,呈黑色但是质地柔软,味道鲜美,做法多种多样,黑木耳的营养很是丰富,还有许多药用功效,那么木耳如何做更美味营养呢?下面小编就教大家黑木...
  • 图说健康快速去除口臭的简单方法

    引起口臭的原因有以下几种:一是口腔卫生不良。不坚持正常刷牙、漱口,牙结石过多,爱吃零食等均可导致口臭,大量抽烟者的口、鼻中会有烟臭味。二是口腔疾病。龋齿、牙龈炎、牙髓炎及唾液腺炎等都...
  • 养生禁忌懂10睡前禁忌 不愁活百岁

    其实不然,充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明,老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外,在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳。 一、忌睡前吃东...
  • 食疗养生自制水果减肥食谱 轻松吃出模特身材

    健康减肥其实并不难,就是一句话,运动+饮食,饮食呢还要注意:营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量。下面小编就来给大家推荐四款有助减肥的食谱。希望能帮助大家成功的塑造好身材,下面就一起来...
  • 养生禁忌高血压患者13大禁忌

    高血压患者禁忌 1.忌情绪激动: 愤怒、恐惧、悲伤等情绪均能使血压升高,引发心脑血管疾病。 2.忌寒冷: 寒冷刺激可使交感神经兴奋 ,导致心跳加快,周围血管收缩,血压升高。 中老年人一年四季都要随...
  • 图说健康去除口臭的简单偏方 让你拥有清新口气

    口臭是一种生活中的常见病、多发病,实质口腔中发出难闻的气味,这样给患者常常带来尴尬,为了去除口臭患者朋友就要及时的治疗,那么如何快速根除口臭呢?下面小编给大家介绍几个去除口臭的简单 偏方...
    口臭偏方
  • 食疗养生八款美味菠菜食谱 帮你在冬季暖暖身

    冬季 养生 食谱有哪些?冬季天气寒冷,御寒成为了冬季 养生 的重头戏之一,通过食补御寒效果尤佳,而菠菜无疑是御寒的最好选择。菠菜中含有铁、锌等微量元素对身体的好处那真是多。那么你知道菠菜怎么...
  • 养生禁忌养生保健禁忌 睡觉太靠墙易患关节炎

    夏季很多人喜欢靠着墙睡觉,因为这样比较凉爽,但是如果长期这样睡觉会让关节炎缠上你,由于墙壁的温度与室温有差距,如果长期靠墙睡觉,墙壁里的寒气容易对人体健康造成负面影响,进而诱发关节炎...