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  • 食疗养生冬至常吃的一些饮食

    由于冬季尤其是冬至后以寒冷天气为主,故进补偏于温热、补养阳气以抵御寒邪。都说药补不如食补,冬至常吃的一些饮食就有很好的补阳防寒作用。 汤圆 冬至吃汤圆在江南较为盛行。做汤圆常用的材料如糯...
  • 食疗养生吃肉太少导致黑眼圈 八种最毁容的饮食习惯

    有些饮食习惯也会让你变得很丑!比如黑眼圈变重,那是吃肉少的结果;脖子上出现黑圈则是甜食过量的预警。养成良好的饮食及生活习惯,不仅会促进人体健康,也会让容貌更加动人。想让自己的脸蛋越来越美...
  • 食疗养生雾霾天气怎么保健 饮食护肺全攻略

    今年雾霾天气的频繁造访,使人们对如何保护肺免受空气污染的伤害这一话题格外关注。空气污染肯定对健康有损害,但损害的程度到底能具体到何种程度,如会使肺癌的发病率上升几个百分点,没有长期的...
  • 食疗养生风湿性关节炎如何治疗 饮食护理注意五方面

    风湿性关节炎是常见的疾病在老年人群中很常见,在湿冷的天气中,有些关节炎患者甚至出现走路困难,上下楼时膝关节疼痛难忍。那么如何治疗风湿性关节炎呢?患者在积极配合医生治疗的同时还要注意饮食...
  • 食疗养生冬季如何预防肾炎 必知防寒和饮食方法

    肾炎就是肾脏发生炎症病变,你知道该如何预防肾炎吗?冬季预防肾炎的方法有哪些呢?今天小编就为大家推荐一些预防肾炎的方法,你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编学习一下吧! 一、预防肾炎的方法 留意...
  • 食疗养生严重落枕了怎么办 饮食加保健快速治疗

    由于晚上没睡好,醒来发现落枕了,连转个头都痛!落枕通常是由于睡姿不正确所引起,落枕症状表现为晨起突感颈后部、上背部疼痛不适,多为一侧发生,亦有两侧俱痛或一侧重一侧轻的,严重者俯仰也有困...
  • 食疗养生七种错误的饮食习惯很伤身

    现代高节奏的生活和工作压力,迫使上班族们尤其重视晚饭的营养,但由于饮食结构和方式发生了很大的改变,晚饭过于油腻会导致我们身体发生很多问题,下面就是我们为大家盘点7种错误的饮食习惯,希望...
  • 养生禁忌骑自行车不可不知的几大误区

    自行车应该是我们很熟悉的一种交通工具,现在社会中越来越多的人已经将单车变成了自己日常生活中的运动锻炼方式。自行车几乎每个人都会骑,但是很多人在骑自行车时还存在很多的误区,一起来了解一...
  • 食疗养生养生也有一个乘法表,你知道吗?

    说起九九乘法表,不管男女老少,应该人人熟知。但一谈到养生,却好像有各种复杂的说法和规则。其实,养生也有一个乘法表。中国营养学会副理事长翟凤英、中国中医科学院研究生院教授杨力、苏州荣格...
    食疗养生
  • 养生禁忌小心陷入健身饮料的饮用误区

    导语:运动型饮料经常运动的朋友应该不会陌生,大部分的人认为在运动时就应该和这种饮料。到底是不是这样呢?其实很多观点都是错误的,下面就来看看你有没有陷入这些误区吧! 误区1、维生素多多益善,...
  • 食疗养生最利人体健康的十种饮食搭配

    鱼+豆腐 作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。 原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应。 猪肝+菠莱...
    饮食搭配
  • 养生禁忌脂肪肝防治有10个误区

    生活中很多患者对脂肪肝的预防和治疗存在很多误区,很多人认为无症状脂肪肝不需要治疗,脂肪肝只是肥胖患者才有的疾病,其实这些错误的认识会导致脂肪肝治疗的延误,甚至会导致严重的后果。 很多患...
    脂肪肝防
  • 食疗养生哪些食物是能够改善人群心情的最佳饮食

    在冬季当中,季节的寒冷会让许多人感觉到烦恼,而且在冬天这个季节是最容易导致抑郁症的发生,我们都知道阴郁症的可怕后果,而想要做好冬季的养生工作,那么对于阴郁症就该知道如何去治疗,冬季养...
  • 养生禁忌肝癌会传染?养肝必知肝癌10大误区

    现在很多年轻人检查出肝癌已经是晚期了,为什么肝癌早期他们没有察觉呢? 很多年轻人检查出肝癌已是晚期 肝癌让患者苦不堪言,对于他们来说,这犹如一个定时炸弹,时刻危及性命。 大家对肝癌的认识...
  • 食疗养生您知道不好的饮食习惯会影响我们的寿命吗?

    随着人们生活水平的提高,越来越多的人注重饮食健康。那您知道不好的饮食习惯会影响我们的寿命吗?您知道健康饮食中的晚餐吃什么好吗?今天就让小编为您介绍一下有关健康小常识,感兴趣的朋友们赶快来...
  • 养生禁忌7个刷牙误区毁掉一口好牙

    就像广告语说的:牙好,身体就好。吃嘛嘛香,身体倍棒!拥有一口健康洁白的牙齿,不仅自己吃嘛嘛香,活得乐呵,还能给别人留下极好的印象。那么,如何才能养出一口完美的牙齿呢?以下8个刷牙误区一定...
  • 食疗养生日常生活中怎样通过饮食调理达到调节睡眠的效果

    随着生活节奏的加快,再加上劳逸结合不好,人的精神经常处于紧张状态,引起许多人失眠,因而带来了诸多痛苦和烦恼。服用安眠药,虽能暂时解除失眠的烦恼,但是药三分毒,长期服用不仅会有副反应,...
  • 养生禁忌水喝多也要命切忌8大致命误区

    喝水是维持生命必不可少的一环,也是促进新陈代谢和补充微量元素的方式之一。关于喝水的种种好处,我们听过不少,但你一定不知道,水喝多了也要命!水喝得又多又快,导致低钠血症,并能导致死亡。...
    喝水误区