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  • 24节气细数小雪节气养生药膳

    小雪节气的到来意味着我们离寒冬又近一步了,这个时候我们要做好 养生 保健工作,抵抗严寒侵袭。每个节气都有自己 养生 的宜与忌。小雪节气也不例外那么小雪节气 养生 的宜忌是什么-下面就跟小编一起...
    小雪节气
  • 24节气白露节气养生 七款药膳滋阴润肺

    到了白露节气,秋季越来越浓,燥气过盛,易伤肺,秋季 养生 应选择滋阴润燥、滋补润肺、清热降火的膳食。如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、花生、鸭蛋、菠菜、萝卜、...
  • 24节气大寒节气必吃五药膳 滋阴养血补脾肾

    大寒时节即将到来,这个时候寒潮南下频繁,是一年中的最冷时期,那么大寒节气如何 养生 呢?大寒 养生 吃什么呢?下面介绍几道适合大寒时节吃的药膳,一起来来看看吧。 远志枣仁粥: 远志肉10克,酸枣仁...
    大寒节气
  • 24节气小寒节气养生饮食篇 四款药膳补脾胃益肺肾

    俗话说,小寒大寒,冷成冰团。二十四节气中的小寒节气的到来,预示着即将进入三九天,标志了开始进入一年中最寒冷的日子。中医专家指出,小寒 养生 要注意从防寒防冻、保护阳气为主,同时小寒是进补...
  • 24节气立秋节气饮食 宜清肺忌生冷

    立秋将至,从气温上看与往日温度相差不大,但已出现中午热、早晚凉的气象。大家经过炎热的夏天,身体消耗大,体内的营养物质相对缺乏;加上夏天常吃冰冻食品,多有脾胃功能减弱的现象,因此早秋时节...
  • 24节气养生顺节气 立夏养生安然度炎夏

    5月6日为立夏节气,此时天气逐渐炎热,万物繁茂,人们的生理状态也发生一定的改变。夏季与心气相通,夏季有利于心脏的生理活动。顺四时是 养生 的首要原则,因此,要顺应节气的变化,注意立夏养心。...
    立夏养生
  • 24节气秋分节气养生必吃10种蔬菜 滋补润燥

    秋分的到来伴随着诸多易发病,所以在饮食上,我们一定要注意健康。 秋分节气的 养生 最注重饮食,只有有一个健康的饮食,我们才能有一个好的身体。下面小编就来和大家聊一聊秋分节气必吃的10种蔬菜。...
  • 24节气白露节气该如何对抗干燥

    白露节气的气候有个显著特点――干燥,也就是人们常说的秋燥。燥邪伤人,容易耗人津液,而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。在此节气中我们为大家提供以下几种疾病的调治方...
    白露节气
  • 24节气立夏节气五款清凉菜 有效降火解毒清热

    立夏 节气 养生 食谱有哪些?立夏的到来表示即将告别春天,是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。这个时候天气逐渐变得炎...
    立夏节气
  • 24节气小寒节气养生饮食保健 推荐四款滋养菜肴

    小寒节气吃什么 养生 ?传统医学认为寒为阴邪,小寒是冬季最寒冷的节气,也是阴邪最盛的时期,从饮食 养生 的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭...
  • 24节气冬至节气注重暖胃 四菜一汤暖胃又暖身

    到了冬至节气,气温骤降,寒气逼人,这个时候也是胃病的高发期,所以在冬至时节也要注重养胃。那么冬至时节如何养胃呢?养胃吃什么好呢?下面小编给大家介绍超健康的四菜一汤,让你暖胃又暖身,一起来...
    冬至节气
  • 24节气大暑吃哪些蔬菜好呢?

    大暑吃哪些蔬菜好呢?我们都知道,大暑是24节气之一,也是一年中比较热的季节了,在大暑这样酷热的天气我们在饮食上要有所注意,合适的饮食对降温消暑有帮助,那么大暑吃什么蔬菜好呢?下面 养生 在线...
  • 24节气2019大暑是几月几日?2019年大暑是哪一天?

    2019大暑是几月几日?2019年大暑是哪一天?大暑是所有节气中最热的一个节气了,因为每年的大暑正是三伏天,所以我们在大暑节气是没办法避免高温天气的,有些地方还时不时会有干旱和洪涝灾害的,那么,...
  • 24节气为什么大暑要吃荔枝?

    为什么大暑要吃荔枝?我们都知道,到了大暑节气,全国各地很多地区都有属于当地的饮食习俗,不少地区到了大暑都有吃荔枝的习俗,为什么大暑要吃荔枝呢?大暑吃荔枝的好处有哪些呢? 养生 在线小编为你介...
  • 24节气大暑的饮食习俗有哪些?

    大暑的饮食习俗有哪些?大暑是一年24个节气中的一个,到了大暑气温会非常高,在这样酷热的天气,我们每天的防暑降温工作就显得特别的重要,而且大暑全国各地有不同的饮食习俗,那么大暑的饮食习俗有...
  • 24节气大暑吃中药好不好

    大家都知道,在中医上有这样的说法冬病夏治,意思是冬天经常会发生的疾病,我们可以在夏天采取有效的方法治疗,这样的治疗效果也是非常不错的,那大暑可以吃中药吗?我们和 养生 在线小编一起了解下...
  • 24节气大暑喝什么汤去寒气?

    大暑喝什么汤去寒气?大暑是一年里面最热的季节了,在这样的季节不仅气温非常高,我们体内也都是火,所以在这样的季节,我们可以借助这两种火来把寒气赶走。一般在大暑季节我们喜欢通过饮食去寒气,...
  • 24节气大暑做哪些运动好?

    大暑做哪些运动好?大暑到来,气温会变得非常高,这样酷热的天气,很多喜欢运动的朋友他们也会减少每天的运动量,其实是适当的运动对我们的身体健康是有好处的,下面 养生 在线小编来告诉您大暑做什...
    大暑运动